Review Weight Care dieet

Weight Care is geen dieet, maar kan je helpen aan een gezondere levensstijl en kan je helpen om dit vol te houden. Weight Care heeft hiervoor tientallen producten ontwikkeld die je elke dag kunt nemen als maaltijdvervanger of tussendoortje. Zo kunnen de producten je helpen om overtollige kilo’s te verliezen, maar ook om op gewicht te blijven of een balansdag te houden.

Alle producten van Weight Care zorgen ervoor dat je niet teveel binnenkrijgt, maar dat je lichaam wel wordt voorzien van gezonde voedingsstoffen. Je beslist met Weight Care dus zelf op wat voor tempo je wilt afvallen, hoeveel maaltijden je vervangt en hoe je eetpatroon eruit ziet.

Bekijk het productaanbod van Weight Care

Wat kun je lezen in deze review?

• Hoe werkt het?
• Producten
• Beloftes
• Moeilijkheidsgraad
• Kosten
• Succesvol
• Conclusie

---

Een gezonde levensstijl en afvallen

Weight Care is sinds 1989 op de markt en is uitgegroeid tot één van de grootste aanbieders van afslankproducten. De producten van Weight Care kunnen helpen om een gezonde levensstijl te ontwikkelen en op gewicht te blijven. Er zijn zowel maaltijdvervangers verkrijgbaar als tussendoortjes van Weight Care, zodat je gedurende de hele dag voorzien bent.

Wil je wel wat overtollige kilo’s verliezen dan zijn de maaltijdvervangers van Weight Care een goede keuze. Alle maaltijdvervangers zitten vol vitaminen, mineralen, eiwitten en vezels waardoor je lang verzadigd blijft, maar nog steeds een beperkt aantal calorieën binnenkrijgt. Je kunt ervoor kiezen om twee maaltijden per dag (ontbijt en de lunch) te vervangen voor een product van Weight Care en ‘s avonds een caloriebeperkende maaltijd te nemen. Daarnaast is het belangrijk om voldoende fruit te eten, wat rauwkost en voldoende te drinken. Er zijn verschillende maaltijdvervangers te verkrijgen. Zo kun je bijvoorbeeld kiezen voor de bekende maaltijdshake van Weight Care. Deze shake is heel gemakkelijk klaar te maken en overal mee naartoe te nemen. Meng vier maatschepjes met wat magere melk of sojamelk, shake even goed en je shake is klaar. Voor het diner is het belangrijk dat je caloriebeperkende maaltijden eet. Kun je wel wat inspiratie gebruiken? Dan staan er op de website veel voorbeelden van gezonde maaltijden.

Wil je op gewicht blijven, dan kun je de maaltijdvervangers afbouwen naar één maaltijdvervanger per dag. De rest van de dag eet je een broodmaaltijd en warme maaltijd. Het is hierbij ook belangrijk dat je fruit eet, een bakje rauwkost en voldoende blijft drinken. Zo leer je om een gezond en evenwichtig voedingspatroon te ontwikkelen waarin je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Wil je af en toe verantwoord kunnen snacken? Dan heeft Weight Care ook een assortiment met lekkere en gezonde tussendoortjes. Kies bijvoorbeeld voor een zeezout snack, een fruitreep of kokos & chocolade koekjes. Wil je een vliegende start maken, kies dan voor het complete afslankpakket van Weight Care. Je ontvangt een complete box met alles wat je nodig hebt voor 5 dagen om Weight Care te ontdekken. Erg praktisch, omdat je precies weet wat je vijf dagen moet eten. Je kunt dit afslankpakket drie weken volgen, daarna wordt aangeraden om minimaal één week te wachten voor je weer kunt beginnen met het afslankpakket.

Naast deze producten van Weight Care worden er online ook tips, adviezen en recepten gedeeld én is er de mogelijkheid om een online voedingscoach te spreken. Zo kun je net die extra stimulans vinden voor het volgen van je nieuwe levensstijl.

---

De producten van Weight Care

De producten van Weight Care zijn zowel maaltijdvervangers als tussendoortjes. In het assortiment zijn producten te vinden voor het ontbijt, de lunch en het avondeten. Alle producten zijn online te bestellen. Weight Care heeft de volgende producten in het assortiment:

maaltijdvervangers:
– repen
– shakes
– muesli
– havermout
– drinks

Tussendoortjes: 
– chocolade muesli
– snack zeezout
– snack paprika

Specials:
– afslankpudding
– afslankmaaltijd havermout
– afslankpakket

---

Wat belooft dit dieet?

Weight Care helpt graag mensen aan een gezonde levensstijl. Het is dus geen dieet, maar kan ondersteuning bieden bij het afvallen. Op de website van Weight Care staat vermeld dat alle producten bestaan uit veel eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen. Daarnaast voldoen alle maaltijdvervangers aan de eisen die door de EFSA zijn opgesteld voor maaltijdvervangers om gewichtsverlies of -behoud te bereiken. Dit zorgt ervoor dat de producten hongerstillend zijn, je de benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt en tegelijkertijd het aantal calorieën wordt beperkt.

Door de verschillende smaken en afwisseling in producten is er voldoende variatie en kun je altijd iets eten wat je lekker vindt. Daarnaast bevatten de shakes van Weight Care 30% minder suiker dan soortgelijke afvalshakes. De producten van Weight Care zijn tevens geschikt om op gewicht te blijven.

Helaas worden er geen beloftes gedaan over hoeveel gewicht je daadwerkelijk kunt verliezen met de producten van Weight Care.

---

Hoe moeilijk is dit dieet?

Het is niet moeilijk om het dieet van Weight care te volgen. Het dieet is allereerst gemakkelijk in te passen in je dagelijkse leven. Als je te maken hebt met een druk dagschema of bijvoorbeeld kinderen hebt dan kunnen de producten van Weight Care je zelfs tijd en energie besparen.

Je kunt de producten namelijk handig meenemen en de maaltijden zijn in een mum van tijd klaargemaakt. Wil je afvallen, dan is het wel belangrijk dat je ‘s avonds gezond blijft eten. Neem daarom ‘s avonds een caloriebeperkte en gezonde maaltijd. Weight Care stelt hiervoor geen beperkingen op, dus je kunt zelf bepalen wat er ‘s avonds op het menu staat. Eventueel is er op de website wat inspiratie te vinden voor caloriebeperkte maaltijden.

Afhankelijk van je eigen afvaldoelen, moet je dus wel de motivatie behouden om naast de maaltijden van Weight Care gezond en gevarieerd te blijven eten. Weight Care geeft, naast het letten op je voedingsschema, geen advies over lichamelijke beweging tijdens het afvallen.

---

Weight Care kosten

Weight Care heeft een ruim assortiment met producten die je kunnen helpen bij het afvallen. Daarnaast zijn de producten van Weight Care meestal in verschillende smaken verkrijgbaar, zodat wat meer kunt afwisselen. Hieronder staan de kosten voor enkele veelgebruikte producten.

Shakes: € 12,66 
(12 maaltijden)

Afslankpakket 5 dagen: € 26,34
(muesli, repen, maaltijdshake, dessert, pasta, omelet & bouillon)

Drinkmaaltijd: €2,39
(per stuk)

Maaltijdreep: € 2,93 
(2 repen)

Paprika snack: € 1,07
(per stuk)

De producten van Weight Care zijn te bestellen via de website, maar zijn ook in vrijwel alle drogisterijen en supermarkten te koop. Als je de producten online bestelt, dan is de levertijd 1-3 werkdagen. Bij een totaalbedrag van 50 euro of meer komen de verzendkosten te vervallen. De producten kunnen aangeschaft worden via iDeal en creditcard.

---

Kun je succesvol afvallen met dit dieet?

Het dieet kan succesvol werken, omdat je zelf bepaalt op wat voor tempo je wilt afvallen. Je kiest namelijk hoeveel maaltijden per dag je wilt vervangen door de producten van Weight Care. Daarnaast moet je zelf de motivatie behouden om je diner af te stemmen op je dieet en ‘s avonds een caloriebeperkte maaltijd te nemen.

Deze methode kan fijn werken, omdat je erg flexibel kunt zijn in je eetschema. Wil je liever wat meer controle, dan kun je ervoor kiezen om het afslankpakket van Weight Care te bestellen. Je kunt helaas wel wat afwisseling missen als je ervoor kiest om drie maaltijden per dag te vervangen.

Wil je op gewicht blijven of bijvoorbeeld een balansdag houden, dan kunnen de producten van Weight Care ook handig zijn. De producten zorgen er namelijk voor dat je niet teveel binnenkrijgt, maar wel bent voorzien van alle essentiële voedingsstoffen.

---

Voordelen en nadelen

Al met al zitten er zowel voordelen als nadelen aan de producten van Weight Care. Ben je niet zozeer op zoek naar een dieet, maar wil je zelf bepalen hoe je wilt afvallen en flexibel zijn in je eetschema? Dan kunnen de producten van Weight Care een goede keuze zijn voor jou. Je beslist namelijk zelf hoeveel maaltijden je wilt vervangen en op welk tempo je wilt afvallen. Een ander voordeel is, dat de producten ideaal zijn voor een drukke levensstijl en dat de producten makkelijk zijn om mee te nemen. Dit kan je dus elke dag de nodige tijd en energie besparen.

Een nadeel aan Weight Care is, dat er hoge kosten zitten verbonden aan de producten van Weight Care. Vervang je meerdere maaltijden per dag door Weight Care producten, dan lopen de kosten al snel op. Hierbij komt ook kijken dat er minder afwisseling is in je eetpatroon. Wil je ‘s avonds een ‘normale’ maaltijd nemen, dan moet je tevens rekening houden met je eetschema en een caloriebeperkte maaltijd nemen.

---