Categorie Sporten

Onderwerp: Sporten

Of je nou een lekkere workout doet, gewicht wilt verliezen, je hoofd leegmaakt of een speciaal doel wil bereiken; sporten doen we allemaal. We zijn elke dag bezig met lekker in je vel zitten, werken aan je gezondheid en het krijgen van de juiste lichaamsbeweging.

Bij ons kun je daarom terecht voor alles wat met sporten te maken heeft. Van het kiezen van een fitnessapparaat tot sportadvies en van tips om af te vallen tot aan sportoefeningen. Kies het onderwerp waar jij meer over wilt weten en wij voorzien je van de juiste informatie.

Artikelen

Snel afvallen met Bodypump

Als je probeert af te vallen, is het belangrijk om veel te sporten. Voel je je niet thuis tussen de krachtpatsers in de sportschool en heb je weinig zin in een hardloopsessie? Dan is Bodypump misschien een mooie middenweg voor jou. Lees verder...

De beste sporten om af te vallen

Als je af wil vallen, moet je meer calorieën verbranden dan dat je inneemt. Natuurlijk hou je rekening met wat je eet, maar wist je dat sporten jouw gewicht voor zo’n 30% beïnvloedt? Zelfs in rust verbrandt je lichaam namelijk calorieën en sporten stimuleert dit proces behoorlijk. Lees verder...

Afvallen door te skeeleren

Wie wilt afvallen zal er misschien niet direct aan denken, maar skeeleren is een enorm goede manier om overtollige kilo’s weg te werken. Als je (snel) een aantal kilo kwijt wilt raken zal je 2 zaken moeten veranderen: je eetpatroon en je bewegingspatroon. Lees verder...

Hardlopen en afvallen: dit moet je weten

Wil je graag afvallen, dan is het verstandig om allereerst voldoende beweging te krijgen. Veel mensen kiezen er daarom voor om te gaan hardlopen. Hardlopen is namelijk een sport die je lekker in je eigen tijd kunt doen en die je calorieverbruik behoorlijk kan stimuleren. Lees verder...

Copyright Dik.nl 2017 | Producten en diensten vergelijken op prijs en kwaliteit