Categorie Sporten

Onderwerp: Sporten

Of je nou een lekkere workout doet, gewicht wilt verliezen, je hoofd leegmaakt of een speciaal doel wil bereiken; sporten doen we allemaal. We zijn elke dag bezig met lekker in je vel zitten, werken aan je gezondheid en het krijgen van de juiste lichaamsbeweging.

Bij ons kun je daarom terecht voor alles wat met sporten te maken heeft. Van het kiezen van een fitnessapparaat tot sportadvies en van tips om af te vallen tot aan sportoefeningen. Kies het onderwerp waar jij meer over wilt weten en wij voorzien je van de juiste informatie.

Artikelen

Alles wat je moet weten als je wilt gaan boulderen

Hou jij van avontuurlijke sporten? Dan is boulderen missschien wel iets voor jou. Daarbij klim je namelijk op rotsblokken (Engels: boulders). In dit artikel lees je alles wat je moet weten als je gaat boulderen. Wat het is, waar je het kunt doen, wat je ervoor nodig hebt, hoeveel het kost en nog veel meer. Lees verder...

Hoe kun je cardiotraining thuis doen?

Bij cardiotraining denken de meeste mensen automatisch aan hardlopen, fietsen of zwemmen. Je moet ervoor naar buiten of naar de sportschool zul je denken. Niets is minder waar! Er zijn thuis ontzettend veel oefeningen te doen die jouw conditie verbeteren, vet verbanden en goed zijn voor je hart en bloedvaten. Lees verder...

Elke dag sporten: voordelen, nadelen en tips & tricks

Als je eenmaal een sportritme te pakken hebt, krijg je de smaak te pakken en wil je het liefst zo vaak mogelijk sporten. Alles om sterker, fitter en blijer te worden. Wat nou als je er een dagelijkse routine van maakt? Lees verder...

De beste canyoning bestemmingen

Canyoning is een avontuurlijke sport middenin de natuur. Je volgt met een groepje de loop van een rivier, dwars door een kloof heen. Daarom wordt canyoning vooral in de bergen beoefend. In een professionele outdoor ga je een hele middag wandelen, abseilen, klimmen, springen en afdalen. Lees verder...

Waar let je op bij de aanschaf van antipronatie schoenen?

Hardlopen is goed voor je, zeggen ze. Maar is dat in alle gevallen het geval? Wat als je gaat hardlopen en voortdurend te maken krijgt met kwaaltjes en blessures? Is hardlopen dan nog steeds zo goed voor je? In dit artikel gaan we het hebben over antipronatie schoenen. Lees verder...

Hoe krijg je snel een bikini body? FIT 90 Day Bikini Plan

De winter is nog in volle gang, maar veel vrouwen zijn hun zomervakantie al aan het plannen. In de tussentijd willen ze graag een beetje afvallen, zonder daarvoor uren in de sportschool te staan of op een streng dieet te gaan. Lees verder...

8 tips als je wilt werken in de sport

Heb jij een passie voor sporten en beweging? Dan is een (bij)baan in de sport misschien wel iets voor jou. De beroepsgroep ‘sport’ draait om lichamelijke beweging, zoveel is duidelijk. Verder is ‘werken in de sport’ een breed begrip met erg veel mogelijkheden. Lees verder...

Wanneer kun je het beste een eiwitshake nemen?

In de sportschool lijkt iedereen ze te drinken: eiwitshakes. Je besluit dat jij hier ook maar mee moet beginnen, maar als snel zie je door de bomen het bos niet meer. Wat is nu precies de functie van een eiwitshake en wanneer kun je deze het beste nemen voor zoveel mogelijk effect? Lees verder...

6 tips voor een sportieve vakantie

Het is niet voor niets dat sportieve vakanties steeds populairder worden. Ten eerste zijn sportieve activiteiten, zoals wandelen of fietsen, een goede manier om de omgeving goed te leren kennen. Anderzijds is een sportieve vakantie ideaal voor mensen die houden van avontuur. Lees verder...

Wat zijn de beste sporten om te doen na een bevalling?

Een bevalling is zeer intensief voor je lichaam. Het kost enorm veel energie, spierkracht en uithoudingsvermogen. Ondanks dat je zelf de eerste dagen na je bevalling het beste in bed kunt blijven liggen, wil je er natuurlijk ook voor je kindje zijn. Lees verder...

Copyright Dik.nl 2018 | DIK.NL geeft antwoord op je vraag