Categorie Sporten

Onderwerp: Sporten

Of je nou een lekkere workout doet, gewicht wilt verliezen, je hoofd leegmaakt of een speciaal doel wil bereiken; sporten doen we allemaal. We zijn elke dag bezig met lekker in je vel zitten, werken aan je gezondheid en het krijgen van de juiste lichaamsbeweging.

Bij ons kun je daarom terecht voor alles wat met sporten te maken heeft. Van het kiezen van een fitnessapparaat tot sportadvies en van tips om af te vallen tot aan sportoefeningen. Kies het onderwerp waar jij meer over wilt weten en wij voorzien je van de juiste informatie.

Artikelen

8 tips als je wilt werken in de sport

Heb jij een passie voor sporten en beweging? Dan is een (bij)baan in de sport misschien wel iets voor jou. De beroepsgroep ‘sport’ draait om lichamelijke beweging, zoveel is duidelijk. Verder is ‘werken in de sport’ een breed begrip met erg veel mogelijkheden. Lees verder...

Wanneer kun je het beste een eiwitshake nemen?

In de sportschool lijkt iedereen ze te drinken: eiwitshakes. Je besluit dat jij hier ook maar mee moet beginnen, maar als snel zie je door de bomen het bos niet meer. Wat is nu precies de functie van een eiwitshake en wanneer kun je deze het beste nemen voor zoveel mogelijk effect? Lees verder...

6 tips voor een sportieve vakantie

Het is niet voor niets dat sportieve vakanties steeds populairder worden. Ten eerste zijn sportieve activiteiten, zoals wandelen of fietsen, een goede manier om de omgeving goed te leren kennen. Anderzijds is een sportieve vakantie ideaal voor mensen die houden van avontuur. Lees verder...

Wat zijn de beste sporten om te doen na een bevalling?

Een bevalling is zeer intensief voor je lichaam. Het kost enorm veel energie, spierkracht en uithoudingsvermogen. Ondanks dat je zelf de eerste dagen na je bevalling het beste in bed kunt blijven liggen, wil je er natuurlijk ook voor je kindje zijn. Lees verder...

Wat is goede muziek om mee te hardlopen?

Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat je hardloopprestaties verbeteren wanneer je tijdens het lopen muziek luistert. Een soort legale drugs dus. Wat voor muziek het beste helpt hangt af van je persoonlijke voorkeur. Toch zijn er een aantal muzieksoorten die minder goed helpen, zoals te langzame muziek, maar ook te snelle muziek. Lees verder...

Wat kun je het beste eten voor het sporten?

Dat sport en voeding hand in hand gaan is voor veel mensen geen groot geheim. Sommige voedingswaren geven je energie en andere onttrekken juist energie waardoor je niets liever wilt dan lekker lui op de bank hangen. Je workout kan dan ook voor een groot deel bepaald worden door hetgeen je eet voordat je aan de slag gaat in de gym, op de racefiets of in je joggingpak. Lees verder...

Tips om te beginnen met wielrennen

Ieder jaar weer hangen in de zomer duizenden mensen op de bank om de beste wielrenners ter aarde te bewonderen. Het heeft iets magisch. Zoveel kilometers fietsen met zo’n snelheid. Vooral de etappes in de bergen staan garant voor veel vermaak en veel amateur wielrenners zetten een bergrit dan ook hoog bovenaan de bucketlist. Lees verder...

De beste sporten voor ouderen

Door te sporten voelt u zich fitter, energieker en vrolijker. Daarnaast is sporten een effectieve manier om de de weerstand te verhogen en af te vallen. Maar aangezien u al op leeftijd bent, zijn sommige sporten niet zo geschikt. U ziet uzelf nog niet echt in de ringen zwaaien en wil ook niet het risico lopen om snel te vallen. Lees verder...

Hoe vind je een sportmaatje?

Een sportmaatje is voor veel mensen de oplossing om gemotiveerd te blijven. Het vergt veel discipline om de deur uit te gaan en te gaan sporten, al helemaal als je het sporten saai vindt. Als je weet dat je sportmaatje op je wacht, heb je in ieder geval een leuk vooruitzicht én een goede reden om het sporten niet te annuleren. Lees verder...

7 tips voor een goede wandeltraining

Wandelen is een ideale sport om fitter te worden en conditie op te bouwen. Daarnaast ben je lekker buiten en kan het altijd en overal. Echter is in het wilde weg beginnen met de wandelsport niet aan te raden. Het is namelijk beter voor je lichaam én motiverender om resultaat- en doelgericht te werk te gaan. Lees verder...

Copyright Dik.nl 2018 | Producten en diensten vergelijken op prijs en kwaliteit