Zin om jezelf even lekker in het zweet te werken? Dan is crossfit een goed idee. Met deze avontuurlijke lessen kun je op een hoge intensiteit aan spieropbouw, het verbranden van vet en een goede houding werken. Zo blijf je lekker fit! En daar komt ook nog eens bij dat crossfit een hele community is, zodat je al gauw nieuwe sportmaatjes zult ontmoeten. Wil jij eens een les crossfit proberen of ben je gewoon benieuwd waar in onze hoofdstad je deze vorm van fitness kunt gaan doen? Wij zetten zes plekken waar je crossfit kunt doen in Amsterdam voor je op een rijtje.
Wat is crossfit precies?
Heb jij nog nooit van crossfit gehoord? Dan leggen we je graag uit wat deze sport precies inhoudt. Crossfit is een vorm van fitness – je doet verschillende bewegingen op een hoge intensiteit. Met crossfit ben je eigenlijk bezig met gewichtheffen, atletiek en cardio in een workout. Als je crossfit volgt, kun je elke dag een andere training doen: de workout of the day, ook wel de WOD genoemd. Crossfit zal dus niet snel vervelen, want het is een erg veelzijdige sport. Voor de oefeningen tijdens crossfit heb je verschillende materialen nodig, zoals dumbells, kettlebells en halters. Van crossfit word je snel fit, je traint zowel je sterke als je zwakke punten in je lichaam en je kunt gezellig trainen in een groep, terwijl je toch individueel je lijf kunt verbeteren. Je kunt trainen in een crossfit box, maar ook in een crossfit gym: in een box heb je over het algemeen meer persoonlijke begeleiding en train je met je eigen lichaam, terwijl je in een gym gebruik maakt van machines. Crossfit is hartstikke tof! Deze sport is erg populair over de hele wereld; in ontzettend veel landen volgen mensen crossfit. Zo ook in Nederland. Benieuwd waar je moet zijn om in Amsterdam aan crossfit te doen? Lees dan gauw verder!
1. CrossFit Amsterdam
CrossFit Amsterdam aan de Karperwer is in 2009 opgericht, en is daarmee meteen één van de oudste boxen van ons land. Bij CrossFit Amsterdam doe je crossfit in een groep van maximaal twaalf andere sporters, zodat je lekker veel persoonlijke begeleiding kunt verwachten. Op deze locatie is crossfit niet alleen een sport, maar een levensstijl: je kunt hier naar hartenlust met andere sportievelingen praten over crossfit, tips en tricks uitwisselen en gezamelijk werken aan een beter lijf en een gezonde mindset. Een prima plek om te beginnen met crossfit of om je lessen op te pakken: CrossFit Amsterdam heeft alle kennis in huis die je nodig hebt.
2. CrossFit AKA
Bij CrossFit AKA kan werkelijk iedereen terecht: of je nu een huismoeder bent, of een politieagent: bij één van de twee locaties in Amsterdam helpt CrossFit AKA je optimaal aan je conditie te werken. De oprichter van CrossFit AKA is zelf trainer bij deze box en weet alles van de sport. De missie van CrossFit AKA: mensen aan het sporten te krijgen én te houden. Omdat je zowel als beginneling als gevorderde terecht kan in de veilige omgeving van CrossFit AKA, kunnen de sporters elkaar stimuleren en helpen om tot een nog hoger level te komen. In de prachtige box van CrossFit AKA heb je alle materialen tot je beschikking die je maar nodig hebt, en je kunt op zowel de locatie aan Piri Reisplein als de Willem de Zwijgerlaan meedoen aan de crossfit lessen.
3. Mobilis CrossFit
Daag jezelf uit bij Mobilis Crossfit! Ook deze gym heeft twee locaties, zowel in Amsterdam Amstelkwartier en Buitenveldert. Zo vind je ook vast een Mobilis Crossfit bij jou in de buurt. Ook deze gym doet aan WOD, zodat je elke dag weer kunt aansluiten bij een andere training. Zo hou je het leuk voor jezelf, want geen training is hetzelfde! Op de website van Mobilis Crossfit kun je kijken wat er per dag wordt aangeboden. De trainers van Mobilis Crossfit zijn zeer ervaren en helpen je graag bij je vooruitgang – of je nu op amateurniveau aan deze sport doet, of als zakelijk professional. Mobilis Crossfit heeft eigen specialiteiten: ze hebben mensen in huis die alles weten over Olympisch gewichtheffen, of over voeding. Wil je eerst kijken of crossfit bij je past? Bij Mobilis Crossfit kun je een week gratis sporten en op een laagdrempelige manier kennis maken met de sport.
4. CrossFit Aan ‘t IJ
Een andere box in onze hoofdstad is CrossFit Aan ‘t IJ in Amsterdam. Als je eenmaal in deze crossfit locatie in het bruisende Amsterdam Noord bent geweest, wil je nooit meer anders. Hier wordt serieus gewerkt aan fitheid – als je jouw conditie wilt verbeteren en lekkerder in je vel wilt zitten, zit je bij CrossFit Aan ‘t IJ goed. In de prachtige club kun je elke dag terecht voor een pittige crossfit workout, waar je gezamelijk een cooling down doet, zodat je jouw mede sporters ook beter leert kennen. Ook als je maar tijdelijk in Amsterdam verblijft, wegens studie, werk of reizen, kun je lekker bij deze locatie sporten – je kunt een flexibel abonnement afsluiten om te gaan crossfitten bij CrossFit Aan ’t IJ. Als je eerst even wilt kijken of deze gym echt zo gaaf is, kun jij je via de website inschrijven voor een gratis proefles.
5. CrossFit Vondelgym West
De Vondelgym in Amsterdam West is een ontzettend populaire sportschool: er trainen verschillende beroemdheden en eigenlijk gaat elke Amsterdammer hier naar toe. Dat met een reden, want Vondelgym West is een prachtige sportschool, waar je ook nog eens goedkoop crossfit kunt doen. Bij CrossFit Vondelgym West kost de onbeperkte toegang tot de crossfit lessen maar 62 euro per maand, terwijl dat bedrag bij andere boxen een stuk hoger ligt. Coach Jay Nederend zal je alle kneepjes van het crossfit vak leren, zodat jij onder professionele begeleiding kunt werken aan je beste zelf. Wat wil je nog meer?
6. CrossFit Vastberaden
Bij CrossFit Vastberaden kun je rekenen op persoonlijke begeleiding, een prachtige gym en een gezellige sfeer. Deze sportschool staat helemaal in het teken van crossfit, en de mooie voordelen die bij deze sport komen kijken. CrossFit Vastberaden richt zich volledig op het samen met jou bereiken van de doelen die je stelt, zoals strakker in je lijf te worden, te stokken met roken, strijden tegen pijn, of gewoonweg een betere conditie op te bouwen. Ook bij CrossFit Vastberaden kun je eerst proberen of crossfit wat voor je is: in twee weken krijg je eerst een proefles, en daarna mag je zelf naar hartenlust komen trainen. Bij deze crossfit box staat serieus sporten hoog op de prioriteitenlijst, maar wel met de gedeelde plaats van plezier: sporten moet vooral leuk zijn!
Crossfit is een gave sport die je uitstekend helpt met het verbeteren van je conditie, het opbouwen van spiermassa en het verbeteren van je discipline. Benieuwd wat crossfit voor jou kan doen? Ga dan eens naar één van de bovenstaande plekken in Amsterdam om een les crossfit te volgen. Deze boxen en gyms zijn the top of the bill van crossfit locaties in onze hoofdstad. Ga ervoor!
https://nl.pinterest.com/pin/AbjGDeI6CuzoC2rjDm7RqCXXkna9rLePaIbWs6sj0AYwsluEzb3Q3zI/
Bekijk ook deze gerelateerde artikelen
Het beste crosstrainer trainingsschema 
Hoe moet je een trampoline ingraven? 
6 plekken waar je crossfit kunt doen in Amsterdam 
Waar in Nederland kun je mountainbiken? 
8x plekken om te ziplinen in Nederland en België 
Wat is de beste fietslift? 
Wat is magnesium malaat en waar is het goed voor? 
Waar in Nederland kun je leren zeilen? 
Beachgolf; wat is het en waar kun je het doen? 
10 Tips voor goedkope sportkleding 