Categorie Eten & drinken

Onderwerp: Eten & drinken

We kunnen met zijn allen natuurlijk niet uitgepraat raken over eten en drinken. Eten en drinken is nou eenmaal een belangrijk onderdeel van ons leven en we willen steeds meer weten over een gezond voedingspatroon.

Op DIK.nl kun je daarom terecht voor allerlei informatie over gezonde en lekkere voeding, effectief afvallen en nog veel meer. We geven je niet alleen uitgebreide informatie, maar vergelijken ook nog eens diëten voor je en delen al onze kennis en ervaring.

Artikelen

Tips om goedkoop boodschappen te doen

Goedkoop boodschappen doen kan best een uitdaging zijn. De meeste supermarkten zijn helden in marketing, waardoor ze je overtuigen tot het doen van meer aankopen dan je van plan was. Of je haalt heel veel boodschappen en en moet aan het eind van de week de helft weggooien, omdat je het nooit op krijgt. Lees verder...

Wanneer kun je het beste een eiwitshake nemen?

In de sportschool lijkt iedereen ze te drinken: eiwitshakes. Je besluit dat jij hier ook maar mee moet beginnen, maar als snel zie je door de bomen het bos niet meer. Wat is nu precies de functie van een eiwitshake en wanneer kun je deze het beste nemen voor zoveel mogelijk effect? Lees verder...

Wat zijn de beste eiwitshakes?

Eiwitten zijn de beste vriend van sporters, omdat ze het herstel en de groei van de spieren bevorderen. Daarnaast zijn eiwitten de ideale voedingsstoffen voor mensen die willen afvallen. Een eiwitshake is een eenvoudige manier om snel veel eiwitten binnen te krijgen. Lees verder...

Hoe lang duurt afkicken van suiker?

Je hebt het je al honderden keren voorgenomen: je wilt nu toch echt je suikerinname gaan minderen. Toch lukt het elke keer niet. Je bent er daarom van overtuigd dat je verslaafd bent aan suiker. Maar kan dat eigenlijk wel? En als je als je dan eenmaal verslaafd bent, hoe lang duurt het dan vervolgens om af te kicken? Lees verder...

Wat zijn de voordelen van leven zonder suiker?

Veel gezondheidsguru’s spreken zich uit tegen het gebruik van suiker. Sommigen claimen zelf; suiker is vergif! Heftige uitspraken, die ons allemaal doen twijfelen aan ons eetpatroon. Deze guru’s raden je aan om geen suiker, of in ieder geval zo weinig mogelijk suiker te eten. Lees verder...

Wat zijn de voordelen van onbewerkt vlees?

Dat het eten van onbewerkt vlees beter voor je is, heb je vast wel eens voorbij horen komen. Maar wat is nu precies dit vlees en hoe weet je zeker dat je een ‘goed’ stukje vlees hebt gekocht? Waarom is bewerkt vlees nu echt ongezonder en wat maakt onbewerkt vlees dan beter? Lees verder...

Hoe kun je brood vervangen in je leven?

Brood. Het is de motor van de gemiddelde Nederlander. Een voedingspatroon zonder brood is in ons koude kikkerlandje dan ook niet echt gebruikelijk. De laatste tijd blijkt echter steeds vaker dat de koolhydraten in brood niet goed voor je zijn en wordt er gesuggereerd dat je brood beter kunt vervangen door iets anders. Lees verder...

Een verantwoorde lunch als je af wilt vallen

Doe je hard je best om af te vallen, maar vind je het lastig om hier ook tijdens de lunch op te letten? Dit is de maaltijd die je vaak niet thuis eet, omdat je op je werk of studie bent. Lees verder...

Wat zijn lekkere en gezonde hapjes voor op een verjaardag?

Er zijn altijd van die dagen dat je niet ontkomt aan veel, lekker maar bovenal ongezond eten. Bijvoorbeeld met Pasen, tijdens de kerst of op verjaardagen. Met een groot sociaal netwerk bezoek je met gemak tien tot twintig verjaardagen per jaar. Lees verder...

Waaraan voldoet een gezond diner?

Als je op social media kijkt word je overladen foto’s van de aller gezondste gerechten. Een deel van de ingrediënten zijn enorm exotisch, terwijl een ander deel je vooral doet denken aan konijnenvoer. Niet verkeerd om wat inspiratie op te doen, maar de realiteit is een stuk minder complex. Lees verder...

Copyright Dik.nl 2018 | Producten en diensten vergelijken op prijs en kwaliteit