Artikelen pagina 3
Wat moet je weten als je wilt leren golfen?
Golf. Het blijft toch wel een sport met een bepaald imago. Vooral de rijke stinkerds der aarde doen het en ze doen het vooral om op de baan te netwerken. Niet bepaald een sport dus voor de doorsnee man of vrouw zou je zeggen. Lees verder...
6 lange afstandswandelingen in Nederland
Lange afstandswandelingen zijn wandelingen waarbij je dagenlang (of soms zelfs wekenlang) onderweg bent en kunt genieten van de natuur en al het moois dat een land je te bieden heeft. Ben jij gek op wandelen en wil je graag weten waar in Nederland je de allermooiste lange afstandswandelingen kunt maken? Lees verder...
8 Plekken waar je kunt leren surfen in Europa
Frisse lucht, zon, en golven: leren surfen is niet voor niets populair. Naast de mooie sport van het surfen is ook de sfeer op het strand voor veel mensen aantrekkelijk. Je hoeft niet ver te reizen om goed te leren surfen. Lees verder...
10 tips om je voor te bereiden op een marathon
Veel hardlopers hebben als ultiem doel om ooit eens een marathon te lopen. Misschien droom je er zelfs wel van om een keer de beroemde marathon van New York te lopen, of een andere bekende marathon. 42,2 kilometer hardlopen vraagt om een goede voorbereiding, een minstens zo goede training, en de juiste hardloopgear. Lees verder...
7 tips om je voor te bereiden op wintersport
Wintersport. Na de zomervakantie is dit een van de populairste vakanties van Nederland. Overdag kun je je lekker uitleven in de sneeuw, ‘s avonds is het tijd voor een welverdiend biertje of een kop warme chocolademelk. Vervolgens vroeg onder de wol, want er staat er weer een nieuwe dag vol sneeuwpret voor de deur. Lees verder...
6 tips om te hardlopen voor beginners
Wil jij graag gaan (weer) gaan hardlopen, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? In dit artikel zetten we 6 belangrijke tips voor je op een rij, die jou gaan helpen om op een gezonde en verantwoorde manier te beginnen met hardlopen. Lees verder...
11 tips om leniger te worden
Sommige mensen zijn van nature al een slangenmens, terwijl anderen wat stijver zijn. Hoewel een stukje aanleg zeker meespeelt, kan je leniger worden heel goed oefenen. Lenig zijn heeft zelfs verschillende voordelen voor je gezondheid. In dit artikel bespreken we handige tips om leniger te worden: verschillende oefeningen en bepaalde sporten. Lees verder...
Wat is de beste hardloop app?
Hardlopen is goed voor je, geeft je energie en je kunt het vrijwel altijd en overal doen. De ideale manier van lichaamsbeweging, dus. En met de grote hoeveelheid hardloop apps die er tegenwoordig bestaan, kun je het hardlopen nog leuker en makkelijker maken. Lees verder...
Hoe kun je goedkoop sporten?
Voor de meeste mensen is sporten een belangrijk onderdeel van hun dagelijks leven. Sommige mensen zijn dagelijks in beweging, anderen sporten één á twee keer per week. Sport is niet alleen een onderdeel van je leven, maar ook van je portemonnee. Lees verder...
Wat is reflexspray en waar is het goed voor?
Reflexspray komt oorspronkelijk uit Spanje en is een uitkomst bij spier – en gewrichtspijn. Dit handige middel komt oorspronkelijk uit Spanje, maar vindt steeds meer zijn weg naar Nederland en België. Deze spray verwarmt de spieren en gewrichten, waardoor ze ontspannen en de pijn minder wordt. Lees verder...