Diëten


Vitadis
  • Koolhydraatarm dieet
  • Gemakkelijk te bereiden recepten
  • Voortgang bijhouden in app

Vitadis

Uit verschillende studies blijkt dat koolhydraten beter vermeden kunnen worden tijdens het afvallen. Koolhydraten worden namelijk omgezet in suikers en daarvan kom je aan. Vitadis is dan ook een koolhydraatarm dieet die deze suikers vervangt door hoogwaardige eiwitten. Bij het dieet ontvang je honderden gezonde én lekkere recepten waarin eiwitten centraal staan. Lees verder...

Vitadis scoort een:

8.8


Paleo voor beginners
  • Dieet met verse gerechten
  • Geen zuivel en granen
  • Leert je levensstijl aanpassen

Paleo voor beginners

Het EetPaleo dieet gaat uit van het voedingspatroon van de ‘oermens’. Met het EetPaleo dieet ga je terug naar de basis, waardoor bewerkte voedingsmiddelen worden vermeden en voedingsmiddelen uit de natuur centraal staan. Het EetPaleo dieet is niet alleen een dieet, maar vooral een levensstijl waaraan je langzaam leert wennen en waar je de vele voordelen van zult inzien. Lees verder...

Paleo voor beginners scoort een:

7.3


Dukan Dieet
  • Veel eiwitten, weinig koolhydraten
  • Concrete, strenge voedingsschema's
  • Streefgewicht en behouden hiervan

Dukan Dieet

Met het Dukan dieet leer je niet alleen hoe je afvalt, maar ook hoe je op je streefgewicht kunt blijven. Dit doet het dieet met het doorlopen van vier verschillende fases. De eerste twee fases zorgen ervoor dat je gewicht verliest en de laatste twee fases zorgen ervoor dat je je gewicht kunt stabiliseren. Lees verder...

Dukan Dieet scoort een:

6.8


SanaSlank
  • Eiwitdieet op basis van maaltijdvervangers
  • Begeleiding door een voedingscoach
  • Gestructureerd d.m.v. fases

SanaSlank

SanaSlank is een compleet eiwitdieet waarbij je je streefgewicht kunt behalen en op gewicht kunt blijven. Dit doe je aan de hand van vier verschillende fases waarbij je eiwitproducten van SanaSlank gebruikt. Tijdens het dieet bouw je de maaltijdvervangers langzaamaan af en werk je uiteindelijk toe naar een gezonde levensstijl waarbij je in staat bent om goede keuzes te maken. Lees verder...

SanaSlank scoort een:

6.6


Straight Away
  • Op basis van maaltijdvervangers
  • Persoonlijke assistentie door coach
  • Tijdbesparend

Straight Away

Gemotiveerd blijven om niet alleen af te vallen maar ook je gewicht te behouden. Daar draait het Straight Away dieet om. Dit dieet werkt met verschillende maaltijdvervangers die koolhydraten vervangen door essentiële voedingsstoffen, zoals vitaminen en mineralen. De belangrijkste kracht achter het dieet is, dat je ondersteund wordt door jouw persoonlijke coach. Lees verder...

Straight Away scoort een:

6.7


PowerSlim
  • Eiwitrijke producten die zorgen voor een verzadigd gevoel
  • Persoonlijke coaching
  • Tijd en kostenintensief

PowerSlim

PowerSlim is niet zozeer een dieet, maar vooral een levensstijl die je helpt om gezonder en bewuster te gaan leven. Dit doet PowerSlim aan de hand van hun speciale producten die centraal staan tijdens het afvallen. Samen met jouw voedingscoach bepaal je wat je afslankdoelen zijn en welke aanpak geschikt is voor jou. Lees verder...

PowerSlim scoort een:

6.4


NewFysic
  • Op basis van (amino)supplementen
  • Met persoonlijke begeleiding
  • Voornamelijk geschikt voor lange termijn

NewFysic

NewFysic is onder andere bekend van RTL Nieuws, Linda TV en Business Class. De website belooft je op een gezonde en langdurige manier af te vallen, zonder al teveel te hoeven inleveren. Dat doe je aan de hand van drie pijlers: persoonlijke begeleiding, (amino)supplementen en een persoonlijk voedingsplan. Lees verder...

NewFysic scoort een:

6.8


Dr. Frank
  • Eiwitdieet
  • Op basis van boeken en recepten van Dr. Frank
  • Bekend van TV

Dr. Frank

‘Verantwoord een kilo per week afvallen met eiwitten.’ Dat is het Dr. Frank dieet in het kort. Doordat je weinig koolhydraten en veel eiwitten eet, val je veel af zonder honger te leiden of spiermassa te verliezen. Het dieet is vernoemd naar de Frank van Berkum, een arts (internist) uit Twente die dagelijks mensen helpt om van hun overgewicht af te komen. Lees verder...

Dr. Frank scoort een:

7.3


FormaFast
  • Bekend van RTL-4
  • Beperkte calorie-inname
  • Op basis van maaltijdvervangers

FormaFast

FormaFast, bekend van RTL4, is een klassiek voorbeeld van een dieet met maaltijdvervangers. Veel diëten met maaltijdvervangers spelen in op een zeer lage calorie-inname, en daar vormt FormaFast geen uitzondering op. In dit artikel bespreken we de voor- en nadelen van dit dieet. Lees verder...

FormaFast scoort een:

6.8


Sonja Bakker
  • Voorop gestelde weekmenu's
  • Caloriebeperkende eetmomenten
  • Zeer bekend dieet

Sonja Bakker

Vraag willekeurig iemand naar een bekend dieet en je zult zien dat de naam Sonja Bakker al snel naar voren komt. In een paar jaar tijd is het Sonja Bakker dieet namelijk enorm populair geworden. Al veel mensen hebben de dieetmethode van Sonja geprobeerd waarbij je de speciale opgestelde weekmenu’s nauwkeurig volgt. Lees verder...

Sonja Bakker scoort een:

6.7


Copyright Dik.nl 2019 | DIK.NL geeft antwoord op je vraag