Diëten

Vraag willekeurig iemand naar een bekend dieet en je zult zien dat de naam Sonja Bakker al snel naar voren komt. In een paar jaar tijd is het Sonja Bakker dieet namelijk enorm populair geworden. Al veel mensen hebben de dieetmethode van Sonja geprobeerd waarbij je de speciale opgestelde weekmenu’s nauwkeurig volgt. Lees verder...

Veel mensen zullen Prodimed kennen onder de voormalige naam Bodyinvest. Dit dieet is voornamelijk bekend omdat Erica Terpstra er maar liefst 40 kilo in 6 maanden tijd mee verloor. Enerzijds is het proteïnedieet Prodimed dieet gezond omdat het uitgaat van weinig koolhydraten en veel eiwitten, anderzijds is het een zeer streng dieet wat ook regelmatig wordt geassocieerd met crash dieet. Lees verder...

Het Montignac dieet stamt uit de jaren 90, maar wordt nog steeds gebruikt. Volgens de theorie van Montignac gaat afvallen voornamelijk om de glycemische index van koolhydraten, je wordt dan ook niet beperkt in je calorie-inname. Dat klinkt ingewikkeld en dat is het ook wel, maar in deze review leggen we je precies uit hoe het werkt. Lees verder...

In de wereld van kunstmatige pillen, smakeloze shakes en dubieuze injecties zijn er gelukkig ook diëten die het op een natuurlijke manier aanpakken. Nederland Slank is daar een goed voorbeeld van: met behulp van een bloedtest wordt jouw voeding aangepast op je hormoonhuishouding. Lees verder...

Het Amerikaanse Herbalife is in 1980 opgericht en inmiddels actief in meer dan 90 landen. Hun ruime assortiment richt zich op meerdere gezondheidsdoelen, maar de meeste mensen gebruiken Herbalife om af te vallen. Herbalife draait volledig om de gezondheidsproducten. Het assortiment bevat producten voor gewichtsbeheersing, energie en fitness, doelgerichte voeding en voor uiterlijke verzorging. Lees verder...

Het is best bewonderingswaardig dat dit dieet uit 1984 nog steeds relatief populair is. Met het Cambridge Weight Plan bepaal je samen met je consulent een streefgewicht, dat je met behulp van maaltijdvervangers snel behaalt. Dit is echter geen verantwoorde manier van afvallen en in dit artikel leggen we je graag uit waarom. Lees verder...