Artikelen pagina 8
5 redenen om kalktabletten te slikken
Wanneer is het een verstandig idee om kalktabletten te slikken? Wat moet je weten over de werking van kalktabletten? Is het gebruik van kalktabletten zonder risico, of zijn er nog bijwerkingen waar je rekening mee moet houden? Als je van plan bent kalktabletten (ook wel calciumtabletten genaamd) te gaan slikken, is het raadzaam om je goed in te lezen over waar deze tabletten eigenlijk goed voor zijn en of er nog risico’s aan verbonden zijn. Lees verder...
Hoe kun je rokerslongen genezen?
De naam zegt het al. Rokerslongen komen vooral voor bij mensen die veel roken. Meestal ontstaat de aandoening ‘rokerslongen’ na het veertigste levensjaar. De symptomen zijn hoesten, kuchen en kortademigheid. Naast roken, kunnen een overmatige blootstelling aan fijnstof of terugkerende longonsteking ook een oorzaak zijn van rokerslongen. Lees verder...
Bureaufiets; voordelen, nadelen en waar moet je op letten?
Wanneer je op kantoor werkt breng je vaak wel acht tot negen uur zittend achter je bureau door. Dat is natuurlijk niet ideaal voor je gezondheid, want je krijgt dan te weinig lichaamsbeweging. Een bureaufiets kan daarvoor een goede oplossing zijn, want daarmee kun je een eenvoudige work-out doen terwijl je gewoon aan het werk bent achter je computer. Lees verder...
Hoe kun je een kunstgebit het beste reinigen
Van jongs af aan wordt het al geleerd: wees zuinig op je gebit. Je hebt er maar één van en zult er de rest van je leven mee moeten doen. Braaf volgt men doorgaans het advies op. Poetst tweemaal per dag de tanden, flost naar hartenlust en spoelt en gorgelt dagelijks alsof het leven ervan afhangt. Lees verder...
8 Tips als je minder vlees wilt eten
Elke dag worden er in Nederland meer dan 400.000 dieren opgegeten. Kippen, koeien, varkens, kalkoenen en vissen. Die dieren hebben slechts bij uitzondering een fijn leven gehad en de vleesproductie zorgt ook nog eens voor een enorme belasting voor het milieu. Lees verder...
Wat gebeurt er als je teveel suiker eet?
Suiker zit naast in snoep, ook in allerlei andere voedingsmiddelen. Toch is snoepen dé grote veroorzaker van een te grote suikerinname. Hier is veel over geschreven op internet. Van wetenschappelijke artikelen tot ‘suikervrije’ Facebook communities, er is veel informatie over de gevolgen van suiker in je lichaam. Lees verder...
Wanneer stopt de gewichtstoename na stoppen met roken?
Stoppen met roken is niet makkelijk. Zeker wanneer je leest dat veel mensen hierdoor aankomen. In dit artikel beschrijven we hoe en waarom dit gebeurt en vooral: wanneer je stopt met aankomen en hoe je zelf de controle houdt. Als je er meer over weet, kan dit je wellicht helpen om te stoppen. Lees verder...
Beste app om te stoppen met roken
“Morgen stop ik écht.” of “Ik maak dit pakje nog even op en dan koop ik geen nieuwe meer.” of “Net toen ik wilde stoppen kreeg ik gezeik op werk…” of “Stoptober is een goed moment om te stoppen!” of “Zo erg is het ook weer niet, mevrouw X is ook 98 geworden terwijl ze echt een kettingrokker was.” Lees verder...
Waar let je op bij het afsluiten van een studentenverzekering?
Jezelf goed verzekeren is ook voor studenten natuurlijk heel belangrijk. Strikt genomen is alleen het afsluiten van een zorgverzekering wettelijk verplicht, maar ook verzekeringen zoals een aansprakelijkheidsverzekering of een inboedelverzekering zijn wel gewoon heel verstandig om af te sluiten. Omdat studenten vaak heel andere behoeften hebben (en andere risico’s lopen) dan werkende mensen zijn er aparte studentenverzekeringen in het leven geroepen. Lees verder...
Hoe kun je de genezing van een wond versnellen?
Een wond is natuurlijk altijd vervelend. Echter, de ene wond is de andere niet. Kleine wondjes genezen bij gezonde mensen over het algemeen goed en snel, maar grotere wonden kunnen moeilijker genezen. Dat is zeker het geval als je algehele weerstand is afgenomen. Lees verder...