Categorie Eten & drinken

Artikelen pagina 6

Wat is het kwarkdieet?

Kwark is een veel gegeten en populair product om te consumeren tijdens het diëten. Maar wist je dat er zelfs een dieet bestaat dat volledig in het teken staat van kwark? Het kwarkdieet is een dieet waarbij je snel kunt afvallen en waarbij je verspreid over de dag veel kwark eet. Lees verder...

Wat is het 40 punten dieet?

Weet wat je eet. Dat is toch wel van toepassing bij het 40 punten dieet. Door punten toe te kennen aan producten word je bewuster van hetgeen je eet waardoor je automatisch een gezondere levensstijl zult ontwikkelen. Het 40 punten dieet helpt je hierbij, maar wat is het 40 punten dieet dan precies en werkt het echt zo goed? Lees verder...

Hoe stel je een koolhydraatarme lunch samen?

Wie bezig is met diëten en afvallen zal onvermijdelijk te maken krijgen met het begrip koolhydraten en het beperken daarvan. Maar wat doen deze koolhydraten eigenlijk? En hoe stel je een koolhydraatarme lunch samen die tegelijkertijd ook verantwoord is? In dit artikel daarom een paar handvatten waarmee jij je in een koolhydraatarme richting kunt begeven, zonder je eigen welzijn op de pijnbank te leggen. Lees verder...

De beste drankjes als je wilt afvallen

Als je wilt afvallen, is het belangrijk om de juiste voedingskeuzes te maken. Er wordt vaak veel aandacht besteed aan gezond eten, maar gezond drinken is minstens zo belangrijk. Een speciale koffie bevat al gauw 500 calorieën en een vruchtensap zit boordevol suiker. Lees verder...

5 tips om gezond te eten en af te vallen

Veel mensen willen graag gezond eten en afvallen, maar dat is niet eenvoudig. Er zijn natuurlijk ontzettend veel manieren om af te vallen, maar soms zie je door de bomen het bos niet meer. Sommige diëten zijn erg moeilijk om vol te houden, omdat je een heleboel voedingsstoffen niet mag eten. Lees verder...

De beste smoothies om af te vallen

Smoothies zijn al een aantal jaar niet meer weg te denken als aanvulling op een dieet. Ze zijn vaak ontzettend lekker, makkelijk te verorberen en ook nog eens in een handomdraai gemaakt. Wie een blender of mixer heeft maakt in no-time de lekkerste smoothies. Lees verder...

Wat is het koolsoepdieet?

Het koolsoepdieet is een populair crashdieet waarbij je in korte tijd veel kunt afvallen. Het is een streng dieet waarbij je elke dag zoveel koolsoep mag eten als je wilt. Het klinkt misschien ideaal dat je met dit dieet in korte tijd veel kilo’s kunt verliezen. Lees verder...

Afvallen met pure chocolade

Chocolade maakt je dik. Chocolade is ongezond. Chocolade kan nooit helpen bij afvallen. Zomaar drie stellingen die je her en der tegen komt. In veel gevallen klopt het wel. Maar in een aantal gevallen ook weer helemaal niet. Je hebt namelijk chocolade en chocolade. Lees verder...

Wat is het brooddieet?

Ben je een echte broodliefhebber? Dan is het soms lastig om een dieet te vinden waarbij je gewoon brood kunt blijven eten. In veel diëten wordt het eten van brood namelijk streng beperkt of zelfs volledig afgeraden. Wil je toch kunnen genieten van je broodmaaltijd en eet je het liefste meerdere keren per dag brood? Lees verder...

Hoeveel calorieën zitten er in eiwit

Eiwitten zijn hartstikke gezond! En nee, met eiwitten bedoelen we niet alleen dat witte gedeelte van een ei. In veel van onze voeding zitten namelijk belangrijke eiwitten die goed zijn voor ons lichaam. We denken misschien dat we elke dag voldoende eiwitten eten, maar ons normale voedingspatroon is vooral ingesteld op het eten van veel koolhydraten. Lees verder...

Copyright Dik.nl 2019 | DIK.NL geeft antwoord op je vraag