Wat is de beste plant voor op de slaapkamer?

Heb jij thuis een urban jungle – oftewel, een huiskamer vol groen – of kun jij maar moeilijk een plant in leven houden? Planten fleuren je interieur met weinig moeite meteen op: ze zorgen voor kleur in je huis en maken lege plekjes meteen een stuk gezelliger. Ook de slaapkamer! Maar wist je ook dat planten een lucht zuiverende werking hebben en zelfs kunnen zorgen voor een betere nachtrust, ook als je partner snurkt? Als je benieuwd bent welke planten je dan moet kopen, lees dan snel dit artikel, want hier geven we antwoord op de vraag wat de beste plant is voor op de slaapkamer. Ook als je weinig licht in deze ruimte hebt, of als je niet zulke groene vingers hebt!

Waarom een plant op je slaapkamer?

Natuurlijk ziet een plant er gezellig uit: het neerzetten van wat groen is een gemakkelijke manier om je slaapkamer wat op te fleuren. Waarom op de slaapkamer, zou je denken? Soms is dit juist een lastige kamer om een plant in leven te houden, omdat de meeste slaapkamers wat minder licht hebben dan bijvoorbeeld een woonkamer of kantoor. Toch zijn er genoeg voordelen aan het plaatsen een plant in de slaapkamer – uit onderzoek van ruimtevaart expert NASA blijkt dat planten een kalmerend effect hebben, en dat is wel zo fijn als je waarde hecht aan een goede nachtrust. Maar dat is nog niet alleen: lucht zuiverende planten op de slaapkamer zorgen voor een betere kwaliteit van de lucht, een fijne geur en kunnen zelfs helpen tegen hoofdpijn en snurken! Een plant is je slaapkamer is dus een heel goed idee, gelukkig zijn er ook lucht reinigende planten die goed overleven met weinig licht. Wij zetten de beste planten voor de slaapkamer voor je op een rijtje.

1. Goed geschikt voor diegenen zonder groene vingers: de vetplant Aloë Vera

Lijkt het je wel leuk, een plant op de slaapkamer, maar vind jij het lastig om het groen in leven te houden? Dan is een Aloë Vera echt iets voor jou! Deze vetplant wordt ook wel de onsterfelijke plant genoemd, omdat hij bijna niet dood kan gaan. Hij gedijt goed in zonnige ruimtes, maar ook met weinig licht zal je Aloë Vera het makkelijk overleven. Daarbij kun je de plant makkelijk stekken, zodat je ook je vrienden en familie blij kunt maken met een baby Aloë Vera voor in de slaapkamer.

Aloë Vera is ook erg geschikt voor de slaapkamer omdat de plant zuurstof afgeeft in de nacht. Zo zorg je door middel van deze plant voor een betere luchtkwaliteit, zodat je nog lekkerder kunt slapen. Zeg maar vaarwel tegen slapeloosheid of een droge keel, want de Aloë Vera rekent af met deze nachtelijke problemen. Is er een stukje afgebroken? Smeer de gel uit de vetplant op je gezicht als nachtmaskertje, zodat je huid er nog stralender uit komt te zien, of gebruik het spul tegen verbranding van je huid. Een multifunctionele plant!

https://nl.pinterest.com/pin/513410426260640234/

2. De perfecte plant om lekker naast in slaap te vallen: Lavendel

Lavendel, ook wel Lavandula genoemd, ziet er niet alleen prachtig uit – dankzij de rustgevende geur val je nog sneller in slaap. Lavendel heeft die heerlijke, kenmerkende geur: het is niet voor niets dat zakjes met lavendelblaadjes en geurolie van deze plant als warme broodjes over de toonbank gaat. Naast dat je sneller in slaap komt door het aroma van lavendel, zorgt de plant er ook voor dat je ogen minder bewegen in je dromen. Zo word je nog meer uitgerust wakker! Daarbij staat de paarse plant prachtig op je nachtkastje. Een win win situatie, als je het ons vraagt.

https://nl.pinterest.com/pin/289426713525022050/

3. Ook geliefd om haar kalmerende geur: Jasmijn

Een andere plant die door haar geur perfect is voor in de slaapkamer, is Jasmijn. Deze exotische plant geeft een kalmerend aroma af. Je kent jasmijn misschien ook wel als theesmaak, die je kunt drinken voor het slapen gaan of in een stressvolle situatie. Als je Jasmijn in een pot naast je bed zet, geeft de geur van de plant hetzelfde effect. Er wordt zelfs gezegd dat de geur van de Jasmijn plant hetzelfde effect heeft als medicijnen tegen stress! Ook verbetert de plant Jasmijn de luchtkwaliteit, zodat je uitgerust wakker zult worden. Jasmijn staat in bijna elke slaapkamer prachtig: door haar witte bloemen zal de plant een mooi contrast zijn met een kleurige muur en juist heel stijlvol staan in een slaapkamer in minimalistische stijl..

https://nl.pinterest.com/pin/376332112607782614/

4. De Graslelie (ook wel de Spiderplant genoemd): met een speciaal vermogen om stof uit de lucht te halen

Spinnen op je slaapkamer? Liever niet, natuurlijk. Voor de Spiderplant, oftewel de Graslelie, maak je graag een uitzondering: deze plant reinigt namelijk de lucht in je slaapkamer. Volgens plantenkenners kan de Graslelie zelfs het stofje formaldehyde opnemen, dat onzuiverheden in de lucht veroorzaakt. Formaldehyde kan zorgen voorn hoofdpijn en irritatie van de neus en de ogen. Fijn, als je een stof allergie hebt, of als jij je slaapkamer maar blijft afnemen omdat je bijvoorbeeld in een oud huis woont. De Graslelie is ook prima op te hangen in een plantenhanger aan het plafond, wel zo fijn als je niet zo veel ruimte meer hebt in je slaapkamer. Ook is deze plant prima voor mensen die vaak vergeten de plantjes water te geven: de Graslelie kan prima overleven met weinig water.

https://nl.pinterest.com/pin/811562795328760642/

5. De beste plant voor de luchtzuivering in je slaapkamer: de Engelse klimop (oftewel, de Hedera helix)

Een van de beste planten voor op je slaapkamer is de Engelse klimop, die je onder de naam Hedera Helix in het tuincentrum zult vinden. We schreven al eerder over het onderzoek van ruimtevaart organisatie de NASA: volgens de NASA is de Engelse klimop de plant die het beste effect heeft op de luchtkwaliteit in je huis, dus ook in je slaapkamer. Volgens de organisatie doet de plant wonderen voor mensen die niet goed kunnen slapen door bijvoorbeeld klachten van astma of andere problemen met de luchtwegen. Met de Engelse klimop in de slaapkamer zul je dus een stuk minder hoesten!

Daarbij kun je vele kanten op met de Hedera helix: je kunt de plant in een pot op je nachtkastje neerzetten, maar hem ook laten hangen in een hangpot aan het plafond. De Engelse klimop groeit razendsnel, dus je hebt al gauw een indrukwekkend stuk groen in je slaapkamer. Leuk, toch?

https://nl.pinterest.com/pin/512706738826886664/

6. Raar maar waar: de Bromelia (nickname: de Ananasplant) helpt tegen snurken

Hou jij per ongeluk je partner in de nacht wakker omdat je snurkt of ontwaak je zelf regelmatig van je eigen dierlijke snurk geluiden? De Ananasplant, ook wel de Bromelia genoemd, maakt korte metten met snurken. De tropische plant is precies als de fruitige ananas die wij graag eten, maar dan in een mini formaat. Uit dat kleine ananasje groeien mooie stengels, zodat de Bromelia een prachtige kamerplant is om in je slaapkamer neer te zetten. De naam is afgeleid van het stofje bromelaïne dat deze plant verspreidt: een soort onstekingsremmer die schadelijke stoffen uit de lucht houdt. Bromelaïne helpt ook nog eens tegen snurken! De frequentie van je gesnurk wordt door de Ananasplant een stuk minder. Wel zo fijn om de nacht door te slapen omdat je niet meer wakker wordt door je eigen geluiden, of om niet meer een gefrustreerde partner naast je te hebben liggen die op moet blijven door je gesnurk…

https://nl.pinterest.com/pin/367395282099072764/

7. De Sansevieria (Vrouwentong) maakt korte metten met giftige stoffen in de lucht

Ook de Sansevieria, oftewel de Vrouwentong, staat bekend om haar lucht zuiverende werking. Deze plant is ontzettend populair in verschillende huishoudens, en dat snappen we wel: de Sansevieria heeft nauwelijks water nodig, kan goed in de zon maar doet het ook prima met weinig licht en heeft een prachtig uiterlijk: door de bijzondere stekels zal je slaapkamer gauw groener worden. De Sansevieria komt oorspronkelijk uit de woestijnen van Ethiopië, dus hij is van zichzelf gewend aan weinig water. Wel zo fijn, als je vaak vergeten te planten water te geven. De Vrouwentong doet wonderen bij oogirritatie, want de plant zet giftige stoffen om in zuurstof, zodat je heerlijk kunt slapen. De kwaliteit van de lucht in je slaapkamer zal stukken verbeteren met de Sansevieria op je nachtkastje. En de plant is ook nog eens lekker goedkoop: je koopt al een Vrouwentong vanaf vier euro bij het tuincentrum.

https://nl.pinterest.com/pin/521995413054040530/

8. De Calathea: staat samen met jou op in je slaapkamer – letterlijk

De Calathea is, net als bovenstaande planten voor in je slaapkamer, een lucht zuiverende plant, die de kwaliteit van het binnenklimaat in je slaapkamer zal verbeteren. De Calathea is echter wel heel uniek: de bladeren sluiten namelijk in de nacht en openen weer in de morgen. De plant ’slaapt’ dus gewoon met je mee! Heel bijzonder om te zien hoe een plant jouw dag en nacht ritme met je mee doet. Night time, day time! De prachtige bontgekleurde bladeren van de Calathea staan prachtig in je slaapkamer, maar de lucht verbeterende eigenschappen van de plant zijn natuurlijk het grootste voordeel van het plaatsen van deze plant in je slaapkamer. Je zult minder hoofdpijn hebben als je wakker wordt, in de nacht beter door kunnen ademen en daardoor uitgerust aan je dag beginnen.

https://nl.pinterest.com/pin/415034921908803351/

Bovenstaande planten zijn allemaal perfect voor in je slaapkamer. Ze verbeteren stuk voor stuk de luchtkwaliteit in de ruimte, planten als de Lavendel of de Jasmijn hebben een fijne rustgevende geur en de Bromelia, oftewel de Ananasplant, zou zelfs helpen tegen snurken! Welke plant schaf jij aan voor op de slaapkamer?